Archivo mensual: febrero 2012
6 Entrenamientos de natacion para mejorar la patada de crol
Aquí tenéis 6 entrenamientos de natación para mejorar y fortalecer la patada de crol, son 6 sesiones de 1.000 metros divididas en series de 200 metros donde se trabaja la técnica a través de distintos ejercicios, algunos mas complejos que … Sigue leyendo
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5 consejos para nadar mejor
La alineación del cuerpo: debe ser siempre lo más horizontal posible, debemos ser conscientes de que cuanta más superficie de agua arrastremos hacia delante en el avance, más resistencia crearemos y se frenará el avance o requerirá de una mayor pontencia … Sigue leyendo
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Mark Spitz
Mark Spitz uno de los más grandes nadadores de todos los tiempos será recordado por los juegos olímpicos de Munich 1972, donde consiguió siete medallas de oro y batió siete records mundiales en las siete pruebas en las que participó. … Sigue leyendo
Publicado en Grandes nadadores
