Archivo de la categoría: Articulos
¿Que es la natacion?
Definición: La natacion es el deporte que consiste en desplazarse por el agua sin que ninguna parte del cuerpo entre en contacto con el suelo o fondo. Nació de la necesidad del ser humano de adaptarse y conquistar el medio … Sigue leyendo
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¿La natacion adelgaza?
Como cualquier deporte, la natación hace que el cuerpo consuma las reservas de energía que posee y la práctica continuada hace que se pierdan los kilos de más, además su práctica es muy recomendable para todos aquellos que tengan sobrepeso … Sigue leyendo
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Importancia de la patada para nadar más rápido
La patada es muy importante para desarrollar un buen estilo libre (crol), ayuda a mantener el cuerpo totalmente horizontal y elvado, empuja las caderas hacia delante y es tan decisiva en distancias cortas y largas.
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5 consejos para nadar mejor
La alineación del cuerpo: debe ser siempre lo más horizontal posible, debemos ser conscientes de que cuanta más superficie de agua arrastremos hacia delante en el avance, más resistencia crearemos y se frenará el avance o requerirá de una mayor pontencia … Sigue leyendo
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Historia de la natación
No se sabe a ciencia cierta como ni cuando el hombre empezó a nadar, lo que si sabemos con certeza es que el ser humano ha tenido desde siempre una estrecha relación con el agua y que de alguna manera … Sigue leyendo
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Beneficios de la natación
La natación es el deporte más completo que existe porque implica la totalidad del cuerpo en su desarrollo además de otras habilidades psicomotrices como la coordinación, y como es una actividad aeróbica fortalece el sistema cardiovascular y respiratorio, por todo … Sigue leyendo
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