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		<title>5 consejos para nadar mejor</title>
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		<pubDate>Mon, 20 Feb 2012 12:01:37 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Jorge Rojas</dc:creator>
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		<description><![CDATA[La alineación del cuerpo: debe ser siempre lo más horizontal posible, debemos ser conscientes de que cuanta más superficie de agua arrastremos hacia delante en el avance, más resistencia crearemos y se frenará el avance o requerirá de una mayor pontencia &#8230; <a href="http://lanatacion.net/5-consejos-para-nadar-mejor/">Sigue leyendo <span class="meta-nav">&#8594;</span></a>]]></description>
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		<title>Mark Spitz</title>
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		<pubDate>Sun, 19 Feb 2012 11:31:53 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Jorge Rojas</dc:creator>
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		<description><![CDATA[Mark Spitz uno de los más grandes nadadores de todos los tiempos será recordado por los juegos olímpicos de Munich 1972, donde consiguió siete medallas de oro y batió siete records mundiales en las siete pruebas en las que participó. &#8230; <a href="http://lanatacion.net/mark-spitz/">Sigue leyendo <span class="meta-nav">&#8594;</span></a>]]></description>
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		<title>Historia de la natación</title>
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		<pubDate>Thu, 26 Jan 2012 10:05:37 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[No se sabe a ciencia cierta como ni cuando el hombre empezó a nadar, lo que si sabemos con certeza es que el ser humano ha tenido desde siempre una estrecha relación con el agua y que de alguna manera &#8230; <a href="http://lanatacion.net/historia-de-la-natacion/">Sigue leyendo <span class="meta-nav">&#8594;</span></a>]]></description>
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		<title>Beneficios de la natación</title>
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		<pubDate>Tue, 06 Dec 2011 12:26:02 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[La natación es el deporte más completo que existe porque implica la totalidad del cuerpo en su desarrollo además de otras habilidades psicomotrices como la coordinación, y como es una actividad aeróbica fortalece el sistema cardiovascular y respiratorio, por todo &#8230; <a href="http://lanatacion.net/beneficios-de-la-natacion/">Sigue leyendo <span class="meta-nav">&#8594;</span></a>]]></description>
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